Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
нажимая, кнопку вы даёте согласие на обработку персональных данных
Мужской массаж и расслабление:
как забота о теле влияет на внутреннее состояние
20 июня 2025 | Время прочтения ~ 15 мин
В представлении многих массаж — это женская история: расслабляющие ароматы, свечи, уход и забота. Но правда в том, что именно мужчины зачастую нуждаются в глубоком восстановлении не меньше, а иногда и больше женщин.
Они ежедневно сталкиваются с высокой нагрузкой — ментальной, физической, эмоциональной. Постоянные дедлайны, ответственность, интенсивный ритм жизни и нехватка качественного отдыха становятся факторами хронического напряжения. В этой гонке за результатами мужчины часто забывают о себе. Массаж для мужчины — не прихоть, а необходимая пауза, способ вернуть себе энергию, ясность ума и уверенность в теле. Это не про слабость — это про силу, которую важно поддерживать.
Они ежедневно сталкиваются с высокой нагрузкой — ментальной, физической, эмоциональной. Постоянные дедлайны, ответственность, интенсивный ритм жизни и нехватка качественного отдыха становятся факторами хронического напряжения. В этой гонке за результатами мужчины часто забывают о себе. Массаж для мужчины — не прихоть, а необходимая пауза, способ вернуть себе энергию, ясность ума и уверенность в теле. Это не про слабость — это про силу, которую важно поддерживать.
Зачем мужчине массаж?
Массаж давно перестал быть исключительно женской процедурой. Сегодня это признанный инструмент восстановления для тех, кто ценит свое здоровье, продуктивность и качественную жизнь. У мужчин напряжение чаще всего скапливается в шейно-воротниковой зоне, пояснице, мышцах спины и ног. Кроме того, на фоне стресса могут возникать бессонница, тревожность, головные боли и раздражительность.
Регулярный массаж помогает:
Регулярный массаж помогает:
- снять мышечные зажимы и усталость;
- улучшить сон и концентрацию;
- нормализовать кровообращение и лимфоток;
- стабилизировать нервную систему;
- повысить уровень жизненной энергии и либидо.
Виды мужского массажа
В зависимости от потребностей и предпочтений, мужчинам подойдут разные типы массажей. Вот самые популярные и эффективные:
1. Классический расслабляющий массаж
Фокус на снятии мышечного напряжения, проработке спины, плечевого пояса и шеи. Идеален для офисных сотрудников, водителей, спортсменов и всех, кто проводит много времени в статичных позах.
В студии Oval есть вариации расслабляющего массажа на 60 и 90 минут, цены начинаются от 4000₽ (зависит от уровня мастера).
В студии Oval есть вариации расслабляющего массажа на 60 и 90 минут, цены начинаются от 4000₽ (зависит от уровня мастера).
2. Массаж спины
Проводится в шейно-воротниковой зоне. Особенно эффективен при сидячей работе, умственном переутомлении, бессоннице, тревоге и постоянных головных болях. Дает ощущение полной «перезагрузки».
Выбирая массаж «Здоровая спина» в студии Oval, вы получаете не просто качественную процедуру, а точечное избавление от зажимов, возвращение свободы движений и глубокое расслабление.
Выбирая массаж «Здоровая спина» в студии Oval, вы получаете не просто качественную процедуру, а точечное избавление от зажимов, возвращение свободы движений и глубокое расслабление.
- 60 мин – от 4500₽
- 90 мин – от 5800₽
3. Массаж ног
Не только приятная, но и очень полезная процедура. Воздействие на биологически активные точки на стопах влияет на все внутренние органы, снижает уровень стресса и усталости.
4. Спортивный массаж
Отличный способ поддерживать тело в тонусе, ускорять восстановление после физических нагрузок, улучшать подвижность и выносливость.
Спортивный массаж помогает:
Спортивный массаж помогает:
- быстрее восстанавливаться после тренировок;
- уменьшать мышечную боль и воспаления;
- увеличивать подвижность и силу.
- 60 мин – от 4500₽
- 90 мин – от 5800₽
5. Массаж лица для мужчин
Да, мужчинам он тоже нужен. Массаж лица помогает снять напряжение, улучшает кровообращение и лимфоток, подтягивает овал лица и заметно улучшает состояние кожи.
Особенно полезен при стрессе, отечности, темных кругах и первых признаках усталости. Это не про уход — это про уверенность в себе и ухоженный вид без лишних усилий.
Проверьте, как ощущается настоящее мужское расслабление. Запишитесь и почувствуйте разницу:
Особенно полезен при стрессе, отечности, темных кругах и первых признаках усталости. Это не про уход — это про уверенность в себе и ухоженный вид без лишних усилий.
Проверьте, как ощущается настоящее мужское расслабление. Запишитесь и почувствуйте разницу:
- oval for man – от 3100₽
- буккальный – от 3200₽
- моделирующий – от 3900₽
Психоэмоциональный эффект
Важно понимать, что массаж работает не только с телом, но и с психикой. Через прикосновение активизируются рецепторы кожи, стимулируются выработка эндорфинов и окситоцина — гормонов счастья и доверия. Именно поэтому после хорошего массажа так часто хочется просто улыбнуться, глубоко вдохнуть и сказать: «Как же я этого не хватало».
Мужчины часто воспринимают отдых как слабость, но именно своевременный отдых делает сильного мужчину устойчивым, бодрым и уравновешенным.
Мужчины часто воспринимают отдых как слабость, но именно своевременный отдых делает сильного мужчину устойчивым, бодрым и уравновешенным.
Кому особенно полезен мужской массаж:
- предпринимателям и руководителям с высоким уровнем стресса;
- спортсменам и активным людям;
- тем, кто испытывает хроническую усталость и упадок сил;
- при сидячей работе и проблемах с осанкой;
- при нарушениях сна, головных болях, тревожности.
Как часто стоит делать массаж?
Для профилактики и поддержания здоровья достаточно 1–2 сеансов в месяц. При выраженном напряжении, бессоннице или болях рекомендован курс из 5–10 процедур 1–2 раза в неделю.
Мужской массаж в студии Oval
В нашей студии мужчины чувствуют себя в безопасности и заботе. Опытные специалисты знают, как важно работать с напряжением деликатно и уважительно, не только снимая физическую усталость, но и возвращая внутреннее равновесие.
Мы создаем пространство, где мужчина может позволить себе просто быть — без роли, без маски, без спешки. Попробуйте мужской массаж — и почувствуйте, как тело и разум приходят в гармонию.
Мы создаем пространство, где мужчина может позволить себе просто быть — без роли, без маски, без спешки. Попробуйте мужской массаж — и почувствуйте, как тело и разум приходят в гармонию.
Как найти салон массажа лица Oval?
Нас легко найти и удобно добраться. Для вас работают 6 студий массажа лица в Санкт-Петербурге:
1) Ул. Парфёновская, 14 (ст.м. Фрунзенская)
+7 (921) 331-38-33
2) Комендантский пр. 58к1 (ст. м. Комендантский проспект)
+7 (931) 333-88-83
3) пр-т. Коломяжский, д. 15 к. 1 (ст. м. Пионерская)
+7 (931) 333-88-83
4) наб. Матисова канала, д. 1 (ст. м. Ленинский проспект)
+7 (812) 318-11-38
5) Ул. Восстания, 22 (ст.м. Площадь Восстания)
+7 (812) 468-38-03
6) Дальневосточный пр., 35к1 (ст.м. Дыбенко)
+7 (812) 313-55-83
Ждем вас ежедневно с 9:00 до 22:00 без выходных.
Ваш, Oval
1) Ул. Парфёновская, 14 (ст.м. Фрунзенская)
+7 (921) 331-38-33
2) Комендантский пр. 58к1 (ст. м. Комендантский проспект)
+7 (931) 333-88-83
3) пр-т. Коломяжский, д. 15 к. 1 (ст. м. Пионерская)
+7 (931) 333-88-83
4) наб. Матисова канала, д. 1 (ст. м. Ленинский проспект)
+7 (812) 318-11-38
5) Ул. Восстания, 22 (ст.м. Площадь Восстания)
+7 (812) 468-38-03
6) Дальневосточный пр., 35к1 (ст.м. Дыбенко)
+7 (812) 313-55-83
Ждем вас ежедневно с 9:00 до 22:00 без выходных.
Ваш, Oval
другие статьи в блоге